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[アマゾンプライム　読み放題　おすすめ本10冊]　2020年5月 こんにちは タラです。 今回は【Amazonプライム】の会員であれば無料で読む事が出来る【プライム読み放題で見つけたおすすめの本】を紹 ...

【Google Arts & Culture】 こんにちはタラです。今日はGoogleコンテンツの１つ「Google Arts & Culture」を紹介したいと思います。聞いた事はあ ...

自宅で静かに出来る有酸素運動６選 こんにちはタラです。今回は自宅で気軽に出来る有酸素運動を６つ紹介したいと思います。 コロナの影響で、ジムにもいけない人が多いせいか、最近は自宅で出来る運動の動画がたく ...

[アマゾンプライム　読み放題　おすすめ本10冊]　2020年3月 こんにちは　タラです。今日は【ＡＭＡＺＯＮプライム】の会員であれば無料で読むことが出来る【プライム読み放題で見つけたおすすめの本】を紹 ...

街乗りおしゃれ自転車５選 みなさん、こんにちは。今日は、街でみかけた、気になる、自転車を紹介したいと思います 。みなさんも、おしゃれな自転車を街で見かける事もあると思います。あの自転車は何ていう種類な ...

皆さんこんにちは最近目が疲れやすくなったと感じることはありませんか？家や会社や電車でも最近はネットから目を離すこともあまりなく、特に年齢を重ねると、老眼やかすみ目といった原因で特に疲れやすくなる事も多 ...

みなさんこんにちは。　突然ですが、みなさんはやる気が出ない時どうされてますか？ 会社や組織での話ではなく、個人のレベルでの話です。 先日尊敬しているTestosteroneさんがこのようなツイートをさ ...

みなさんこんな悩みはありませんか？眠る事は大事な事だと分かっていても、色々と考え事ばかりして、中々寝付く事が出来ない。横になってはいたが、寝た気がしない。前回「睡眠不足はコスパが悪い」で、寝ないとどう ...

こんにちは、最近みなさんよく眠れてますか？睡眠不足が　意外と人生のコスパを悪くしているそうです。もちろん、知っている方もおられると思いますが、寝る事は怠ける事と考えて、自分を責めてる方はいらっしゃいま ...

誰もが、楽しむ事が出来るウォーキング。　散歩などで日課にされてる方も多いと思います。ウォーキングや毎日の散歩が体に良いことは、色々な所で聞く事も多いかと。今日はそんな、気軽に楽しむ事が出来るウォーキン ...

こんにちは。 先日は「今すぐ出来る肩こり解消」を紹介しましたが、本日は 日頃から出来る予防方法を紹介したいと思います。 一時的に解消しても、みなさん痛くて悩まれてる方も多く、大変困られてる様子。そこで ...

[no_toc]皆さん肩こり　困ってないですか？ひどい人だと頭痛や吐き気がするほどひどい方もいらっしゃるとの事。そこで職場や家でも気軽に試せる簡単な解消法を3つ、お伝えしたとおもいます。自分はそこまで ...