2023年6月【Amazon プライム Reading】Kindle読み放題・本10冊

著者：宮崎 直子
シリコンバレー在住&勤務歴22年。
アラン・コーエン氏のもとでホリスティックライフコーチの
トレーニングを受けた認定ライフコーチ。

三重県の漁師町生まれ。田舎の保守的な雰囲気が肌に合わず、
外国に憧れ、日本脱出を夢見ながら育つ。
津田塾大学英文学科卒業後、
イリノイ大学で日本語教授法や言語学を学んで修士号を取得。

・日本で米国のコンピュータ関連会社に勤めた後、再び渡米。
　IT企業でマーケティング職に携わる。ソフトウエア、アパレル会社などを起業。
　法律事務所勤務、プロの通訳、翻訳者としての経験も持つ。
・稲盛和夫氏の盛和塾シリコンバレーに8年間塾生として所属し、
　広報を務めつつ、仏教やニューソートに基づいた真我や自我について深く学ぶ。
　同時に西郷隆盛氏、中村天風氏、斎藤一人氏などの教えにも触れる。
　アドラー心理学、ポジティブ心理学、マインドセットなども独自に学ぶ。
・その後、アラン・コーエン氏から指導を受け、
　アンソニー・ロビンズ氏のコーチングプログラム開発者からメンタリングを受ける。

自己肯定感は上がったり下がったりするものである」
「自己肯定感は自信を付ければ上がる」
「自己肯定感は生まれつきや性格で決まる」
以上の全部、実は間違っています。
自己肯定感は簡単な正しいワークをすることで、
上げたままにすることができるのです。

24時間365日高いままにでき、
決して屈することのない最強の「鋼の自己肯定感」。
この身に着け方を、本書では全部教えます。
************

本書の理論は、
「最先端の科学的根拠」と
「鋼の自己肯定感が育つ
シリコンバレーの住人やビジネスマンの習慣」
をベースにしています。
著者は実際に22年間、
シリコンバレーで暮らし、働いた経験の持ち主。

さらに著者は、アドラー心理学、
ポジティブ心理学、マインドセット、
稲盛和夫氏や中村天風氏や
斎藤一人氏などの教えに触れており、
アメリカの大学院で心理言語学も学んでいる。
アラン・コーエン氏の元でトレーニングを受けた
認定ライフコーチでもあります。

しかし著者は、
決してアメリカ生まれアメリカ育ちではありません。
三重県の漁師町で生まれ育ち。
自己肯定感はむしろ低かったのです。
周囲でも自己肯定感が低いことで
幸せな人生を送れなかった人をたくさん見てきて、
幸福を獲得するにはどうしたらいいのかを問い続けてきました。
あらゆる学問や教えを学び、
シリコンバレーの地で答えを見つけました。
その集大成を、本書では惜しみなく提示します。

著者：鈴木 知世
仁愛中国鍼灸院院長。鍼灸師・東洋医学研究家。
身体が蘇るリライブシャツ「RELIVE」（株式会社身体機能研究所）顧問。
東京都生まれ。
学習院大学卒業後、第一勧業銀行（現、みずほ銀行）に入行。

頸部の怪我をきっかけに医療に興味を持ち、
米国の邦人向けクリニック勤務、医療財団法人の事務局長も兼任。
2003年、西洋医学と東洋医学の長所を融合した、
中西結合医療の総合病院（中国広東省/広州中医薬大学付属医院）で
邦人部門プロデューサー、及び通訳に。

日本でも中西結合医療が必要という信念のもと、
鍼灸師の資格取得（呉竹鍼灸柔整専門学校卒）。
神奈川県横浜市内の内科・泌尿器科医院で鍼灸治療部門を立ち上げる。
2014年、同県大和市内にある仁愛中国鍼灸院前院長と信念を共有し、
二代目院長となる。

ゴルフ・気象関連サイトにて、四季養生法などを監修。
医療・スポーツ・健康増進と幅広い分野に貢献している。
著書に、中国・台湾・韓国でも翻訳出版された
『女性の不調をなくす　東洋医学式カラダとココロの整え方』（河出書房新社）、
『100歳で元気！をめざす　東洋医学式カラダとココロの養生術』（すばる舎）がある。

季節・月・週ごとの体にいいことがわかる！
今こそ、「いつも体調のいい自分」を手に入れよう

◆季節と体のリズムを合わせれば、
　体も心もぐっとラクになる

みなさんはこんな不調を抱えていませんか？

☐季節の変わり目に体調を崩しやすい
☐いつも首・肩がこっている
☐体が1年中冷えている
☐疲れやすく、風邪をひきやすい
☐寝付けない、すぐに目が覚めてしまうなどの不眠症状
☐頭が重い、めまいが多い
etc.…
これらの不調を改善するには、
東洋医学の考え方がヒントになります。

東洋医学では、「自然のリズム」と
「体のリズム」を連動させると、健康になると考えます。
つまり、季節や気候に合わせて過ごし方を変えれば
「調子のいい体」になれるのです。

本書は、年間延べ３０００人以上の患者さんが訪れる
鍼灸院の院長で、東洋医学研究家でもある著者が、
日照時間や気候などの季節の変化に応じて変わる、
私たちの体の状態を解説します。
そして、季節・月・週ごとにおすすめの
「体を動かす習慣」「体を休める習慣」を紹介します。

「体を動かす」「体を休める」と言っても、
体を動かすことがすべてつらい運動ではありませんし、
体を休めることがすべてたくさん寝たり、
ひたすら何もせずにいたりすることではありません。
日々の食事や軽いストレッチ、
ツボ押しなどのちょっとした工夫が、
調子のいい体をつくるために大切です。

1週間に1つずつでもその習慣を取り入れていくことで、
体がラクに動くようになり、
季節の変わり目にもゆらがない、
「いつも調子のいい体」を手に入れることができるでしょう

著者：たかみー
金運師。マヤ暦・神社や日本神道を学ぶ。
金融会社で3年6ヶ月連続で営業成績1位を達成するも、
人間関係で悩み、自殺未遂、引きこもりを経験した時代に1500万円の借金を抱える。

「目先のお金を追う」から「お金を含め、他者のことを考える」ようにした結果、
後からお金が入ってくるようになり借金完済。
以後、前を向けない人を1人でも多く背中を押し、
明るい人生を踏み出せるようにと発信を続ける。

こげのまさき
・マンガ家、イラストレーター。
育児、学園モノを得意とする。
緻密で痒い所に手が届く取材も定評があり、
難しくややこしく専門性の高いものも、
マンガで誰にでもわかりやすく解説する技術は評判が高い。

・埼玉県出身。
一族のほぼ全員がO型という大雑把ファミリーで育っている。
2019年に帝王切開で男児を出産。
Tiwtter: @koge_diary

・著書に『ヒメ・コイ』(一迅社)、
『こどもブロッサム』(芳文社)などがある。

本書には、今までの金運本にない大きな特徴が2つもあります。

1つ目は、マンガを充実させたこと。
実際に「いつ、どんなことをすると、金運が上昇していくのか」という流れが、
予備知識を全く知らない方でもすぐに理解できるようになっています。
とにかくツキのない「金運ダメ子」さんが主人公ですが、
本書が提案する行動を起こすことで金運は上昇し最後はどうなるか…、
それは読んでからのお楽しみ☆

しかも、元になっている金運上昇の理論は、「神宮館高島暦」のほか、
中南米の「マヤ暦」に中国の「通所」も取り入れることで完成させた、
本書だけの完全オリジナルの理論。
世界中でも「いつ、何をするか」に
特に強い手法のいいとこ取りをした最強の理論です。
成功者が続出していることが、理論の確かさを証明しています。

2つ目の大きな特徴は、この先5年分の行動リストを用意したこと。
2022年4月から2027年の3月まで、
「その日にしたいこと・避けたいこと」を紹介しました。

登録者数10万人突破で人気急上昇中のYouTube
「金運上昇チャンネル」の初の書籍化が本書ですが、
マンガ、理論の解説、この先5年分の行動リストなど、
YouTubeチャンネルにはないものが盛りだくさんとなりました☆
YouTubeをご覧くださっている方も、
きっと多くの発見があり満足していただけるはずです。

今まで金運に恵まれなかった方々も今度こそ本書で…、
少なくともこの先5年はずっと、金運急上昇しませんか?

著者：ゆずたそ
株式会社風音屋　代表取締役。
日本における DataOps の第一人者。

新規事業開発やデータ活用に伴うITコンサルティングを提供している。

【主な登壇/発表】
・国内最大規模の技術カンファレンスである
　PyConJP や Developers Summit にてベストトークアワード受賞。
・Googleが主催する Google Cloud Day や
　日本統計学会にてデータ活用の事例を紹介。

【主なメディア掲載】
・窓の杜、Gigazine（WEBサービスの個人開発）
・日経産業新聞1面（キャリア、副業）
・Forbes Japan（DX、データマネジメント）

最新の活動情報は
Twitter https://twitter.com/yuzutas0 にて発信中。

「自分でサービスをつくってみたいけれど、なにをすればいいかよくわからない」
「ひとりで開発してみたけれど、モチベーションが続かず挫折してしまった」……。
本書はそんな個人開発にまつわる悩みをかかえるあなたに向けて書かれた本です。
プログラミング初心者や学生、運営10年越えのベテランから起業家まで、
全25名の個人開発者が自分の体験談をふんだんに語っています。
開発手法、集客やモチベーション管理、
やっぱり気になる収益など、個人開発のリアルがまとまった本です。

【目次】
第1章　未経験から3ヶ月でつくる！個人開発マニュアル
第2章　とがったテーマの婚活サイトを開発して得た経験
第3章　アイデアからリリースまで、Webサービス開発を徹底詳説
第4章　「通知止まらんwww」体験アプリを作ったらバズって通知止まらんwww
第5章　積読の解消を促すWebサービスをリリースした話
第6章　累積120万DL！なぜかインドで大ヒット！クソアプリを量産しよう！
第7章　ダウンロード数と収入報告！スマホアプリの個人開発は儲かるのか？
第8章　格安スクレイピングを支える技術
第9章　個人開発だけで食べられるようになるまでにやったこと
第10章　ストアからアプリが削除！消された個人開発アプリとその理由を公開！
第11章　自分の漫画ライフを充実させる「新刊通知アプリ」を作ってみた
第12章　カメラアプリを開発して憧れのレビューサイトに掲載された話
第13章　会社が潰れて1ヶ月でリリース＆起業！エンジニア社長の奮闘記
第14章　個人開発のモチベーションが続かない、作り終わらない。その原因と対策
第15章　学生エンジニアが語る「技術学習 x 個人開発」のススメ
第16章　「このままでいいの？」駆動のサービス開発
第17章　使われなくてさみしい問題を解決する（しない）方法論
第18章　サービス開発のハードルが高いあなたに！便利プログラム開発のススメ
第19章　アクセスログから見えた時代の移り変わり
第20章　Pythonと野球オープンデータで地図アプリを作る
第21章　困りごとを1日で解決する「どやっ」駆動のツール開発
第22章　10年つづくWEBサービスの育て方 ?地道な宣伝から法人契約まで?
第23章　Build to Think！
第24章　14年かかった！個人開発で月収100万達成した話
第25章　それでも挑戦は止められない。個人開発の絶望と希望
付録A　141人に聞いた！みんなの個人開発事情

著者：寺澤 伸洋
1976年、大阪府生まれ。
灘高校、東京大学経済学部を卒業後、日系メーカーで17年間勤務。
経理、営業、業務改革、Web企画、
マーケティング、経営企画と多様な部門を経験し、
半年間のイギリス留学後に外資系企業に転職。
2020年より書籍の執筆を開始し、
2021年FIRE達成。現在は作家・講演家として活動中。

本書は会話調の物語であたたかい気持ちになりながらKindle出版を学べる、
一般のノウハウ本とは一線を画した一冊です。

◆本書の構成

はじめに
プロローグ

第１章　電子書籍出版のメリット
０１　印税を得て、自分の力で稼げる自信がついた
０２　リスクが少ない
０３　完全な不労所得を得ることができる
０４　ＦＩＲＥすることができた
０５　商業出版をすることができた
０６　著者の肩書を得ることができた
０７　講演活動につながった

第２章　電子書籍の仕組みと出版業界の構造変革
０１　アマゾンの印税の仕組み
０２　電子書籍市場の可能性
０３　出版業界の構造の劇的変化
０４　電子書籍を紙の本にもできる

第３章　はじめての電子書籍出版で意識すべきこと
０１　自分が伝えたいことを明確にする
０２　自分が経験したことしか書くな
０３　ＰＲＥＰの型に沿うと文章が書きやすい
０４　すぐに書きだすな。ノートと鉛筆で構成を考えろ
０５　読者の理解を促進するための文章テクニック
０６　文字数はどれくらい書くべきか
０７　完璧主義を捨てよう
０８　いきなり本命を書くな。力を抜いてまず１冊書こう
０９　レビューの低評価は気にするな

第４章　電子書籍のアイデアの出し方
０１　本に書けそうなネタは、自分自身では気づけない
０２　自分の人生を他人でも見られるように書き出そう
０３　ターゲットは自分よりも経験が少ない人
０４　グーグルニュースをチェックしよう
０５　それでもネタがなければ、新しい体験をしよう

第５章　電子書籍を読んでもらうための戦略
０１　検索されやすいタイトルをつけよう
０２　表紙を工夫し、検索結果からのクリック率を上げる
０３　手に取ってもらいやすい価格設定とは
０４　ベストセラーを狙おう
０５　商品ページの説明文を工夫しよう
０６　無料キャンペーンやセールを利用しよう
０７　書籍の最後に自分の他の本のリンクを貼ろう
０８　著者セントラルで著者ページを作成しよう
０９　ＳＮＳで著書について伝えよう

第６章　電子書籍を書くためのツールテクニック
０１　表記や行間のルールを事前に決めておく
０２　本格的な書籍に近づけるため、タテ書きにしよう
０３　目次と章立てをリンクさせる
０４　ナビゲーションウィンドウで章立てを入替える
０５　画像の入れ方とプレビュー確認
０６　誤字脱字は音読で確認。見つけたらすぐ直そう
０７　電子書籍の表紙を作ろう

第７章　電子書籍出版の具体的な手順
０１　ＫＤＰアカウントに登録しよう
０２　ＫＤＰセレクトとは
０３　出版登録をしよう
０４　平均課税制度

著者：ヘミングウェイ
 1899‐1961。アメリカの小説家。
第一次世界大戦に赤十字の募集に応じて従軍し、大怪我を負う。
帰国後は新聞記者として精力的に活動。
1924年にパリに移住し、
フィッツジェラルド、ドス・パソスなど
「ロスト・ジェネレーション」の作家たちと交流。
スペイン内戦、第二次世界大戦でも従軍記者としてルポを書く一方、
その経験を元に『武器よさらば』『誰がために鐘は鳴る』を書き上げた。
戦後はキューバに渡り、1952年に発表した『老人と海』でピュリツァー賞を受賞。
1954年にはノーベル文学賞を受賞した

初訳から60年、まったく新しい「老人」の誕生！　
数カ月続く不漁のため周囲から同情の視線を向けられながらも、
独りで舟を出し、獲物を待つ老サンチャゴ。
やがて巨大なカジキが仕掛けに食らいつき、
3日にわたる壮絶な闘いが始まる……。
原文を仔細に検討することによって、
従来の活劇調の翻訳とは違う「老人」像が浮かび上がる！　
決して屈服しない男の力強い姿と哀愁を描いたヘミングウェイ文学の最高傑作。