2023年11月【Amazon プライム Reading】Kindle読み放題・本10冊

著者：喜多川 泰 
1970年生まれ。愛媛県出身。東京学芸大学卒。
2005年『賢者の書』（ディスカヴァー）にて作家活動を開始。
『君と会えたから……』『手紙屋』『運転者』
（以上すべてディスカヴァー）など続々とベストセラーを発表する。
2013年には『「また必ず会おう」と誰もが言った。』
（サンマーク出版）が映画化され全国一斉ロードショー。
他にも『ソバニイルヨ』（幻冬舎）、
『書斎の鍵』（現代書林）など、意欲的に作品を発表。
その活躍は国内にとどまらず、海外でも人気を博す。

著書累計96万部！ベストセラー作家喜多川泰がおくる、あなたの再出発を応援する物語

＜人生は、いつでも、何度でも、どこからでも、やり直せる。＞
45歳で仕事も家族も失った英雄は、
株式会社タイムカプセル社という
一風変わった会社で働くことになる。
未来の自分に向けて書いた手紙を、
数年〜数十年後に配達することを事業とする会社だ。

配属されたのは＜特別配達困難者対策室＞。
仕事内容は、さまざまな事情で
配達不能になった人たちに直接手紙を届けにいくというものだった。
英雄は上司の海人とタッグを組み、
2週間のうちに5通の手紙を届けるという任務につく。

大阪、北海道、東京、そしてニューヨーク。
各地で手紙の受取人と出会い、
それぞれの人生に触れていく中で、
英雄は自分の本当の気持ちに気づいていく――

著者：谷口 和信
1966年生まれ。
1992年、大学院修士課程修了後、大手建設会社設計部入社。

2005年頃、月間の残業時間が
80時間を超えるのは当たり前の業界において、
自身も月間残業100時間超の長時間労働が
続いたストレスが主要因となり軽度の鬱を発症。
しかし、予定やタスク、行動結果などを記録、
見える化して振り返ることで仕事の高速化に成功。
年間900時間以上の残業時間を削減したが、
社内外の人から
担当プロジェクト以外のことでも相談を受けるなど信頼も厚く、
それまで以上の成果を上げ続けている。

2011年以降、手帳やノートの使い方がThe21(PHP研究所)や
日経ビジネスアソシエ(日経BP社)などの
手帳術、ノート術特集に取り上げられる。
2017年には高橋書店主催の第21回手帳大賞商品企画部門において、
1000通を超える応募の中から唯一の入賞を果たし優秀賞を受賞。

現在、予定やタスク、
時間の記録・見える化の手法を始めとした仕事効率化や
生産性向上を図る手法を通して人生の質を向上させ、
「子供が憧れるカッコいい大人」を増やすことを目標に
セミナーや勉強会を主催するなど積極的に活動している。
著書に『仕事が速くなる! PDCA手帳術』(明日香出版社)がある。

手帳やメモに書き出したり記録することで、
仕事の整理や管理ができ、結果的に仕事が速くなる。
残業を大幅に減らすことができた著者が実際に行っている、
タスク管理・アイデアメモ・時間管理など、
仕事が速くなるための記録の仕方を紹介！

著者：レス・ギブリン
アメリカの経営コンサルタント。
1912年、アイオワ州に生まれる。第二次世界大戦にて兵役を務めたのち、
1946年に営業職に就く。全米セールスマン賞を受賞。
全米屈指の経営コンサルタントとして知られ、
主なクライアントにＧＥ（ゼネラル・エレクトリック）、
メリル・リンチ、ジョンソン・エンド・ジョンソン、
ニューヨーク生命、全米保険外交員協会、ＰＧＡゴルフツアーがある。
著書に「人を動かす原則 (レス・ギブリン)」など

この１冊でコミュニケーションの達人になれる！
アメリカで500万部売れた不滅の名著が新装版で復活。

あなたは10人のうち９人に、すぐに好かれることができる。
その秘訣は、
「すべての人にとって、この世で最も興味深いテーマは“自分”である」
という真理を知ることからはじまる。

本書では、そのことを前提として、
人の心をつかむための15のルールを具体的に紹介する。
誰でもできるが、多くの人が見落としている行動指針である。
◎誰にとっても、自分の名前はこの世で最も重要な単語
◎人と話すときは、「目の前の相手」について話すことが最も効果的
◎ほとんどの人は、期待されると躊躇したり裏切ったりしない
◎相手をほめるのではなく、相手の行為をほめる
◎注意されるのが好きな人は世の中にひとりもいない
◎感謝を明確な表現で伝えることは、生涯にわたって大きな資産となる
etc……

著者：中島 美鈴
臨床心理士。公認心理師。
心理学博士。専門は認知行動療法。臨床経験２２年。
１９７８年福岡県生まれ。九州大学大学院人間環境学府博士後期課程修了。
肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、
福岡大学人文学部などの勤務を経て、
現在は九州大学大学院人間環境学府にて学術協力研究員。
働く人の時間管理講座を開催し、好評を得ている。
また、問題行動を改善するための
集団認知行動療法を保護観察所や少年院で実践している。
ベストセラー『悩み・不安・怒りを小さくするレッスン 「認知行動療法」入門』(光文社)、
『ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック』、
『働く人のための時間管理ワークブック』（共著、共に星和書店）など著書多数。
朝日新聞デジタルにて認知行動療法コラムを連載中

「またやってしまった……」「本当はあれをしなくちゃいけないのに……」
やめたいのにやめられないものに熱中し、
気づけば１日が終わろうとしている。そんな経験はありませんか？
悪習慣にダラダラと奪われている時間を、
勉強、筋トレ、ダイエットなど「自分磨き」の時間に変えることができたら、
どれほどいいでしょう。
しかし誰もが「やめたいのに、やめられない……」という悩みを抱えてます。

私たちがやめたいと思う習慣には
「すぐに達成感を得られる」
「心地よい体感が得られる」
「ひまをつぶせる」
「承認、所属の欲求を満たせる」という強力なメリットがありますが、
これらに意志や努力で抵抗して悪習慣をやめようとするのは至難の技。

そこで本書では、ノートを使って
「欲求を満たしながら、我慢することなく悪習慣をやめる」
技術をご紹介します。
臨床心理士として２２年間、
依存症と時間管理を専門にカウンセリングを行ってきた著者が、
さまざまな経験を通して蓄積した知識をこの１冊にまとめました。

「認知行動療法」というカウンセリング技法の一種を用いたものですが、
決して難しいものではありません。
ノートとペンを用意して、
１日３分、わずか４項目をそれぞれたった１行書くだけ。
意志も努力もなく、ラクに悪習慣へのハマりから抜け出せるようになります！
この技法をあなたが使いこなせるように、本書はつくられています。

あなたが悪習慣をやめられないのは、意志が弱いからではありません。
本書を読んでノート術を実行すれば
「脳の仕組みを利用すれば、無理なくやめられる」
ということに気づけるはずです。
自分を責めたり、自己嫌悪に陥る時間から解放されましょう！
そして大切な時間を、有意義に使う、満足度の高い人生を送ってください！

【監修】濱本 明
著者：桑原 晃弥 、中野 佑也 
イラスト：ちゃぼ 
 編集：ループスプロダクション

株式投資で世界的富豪に昇りつめ、さらに賢人として世界中から
尊敬される投資家「ウォーレン・バフェット」。
彼が率いるバークシャーハサウェイは、21世紀に入り、
どのようにして時代の先行きを見て、新しい投資先を選んだのでしょうか？
バフェットの投資手法だけでは見えない、米国、海外、IT、
そして日本などの投資戦略を解説！
22年のポートフォリオからこれまでと今後の動きを総括します！